Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Растяжка!
Растяжка!
Упражнениям на растяжение нужно уделять время, если их не делать большой промежуток времени, то мышцы и сухожилия будут терять свою эластичность, и становится более жёсткими, а если ты их вообще не делал, то рекомендую включить в свою тренировку, ОСОБЕННО тем, кто занимается уличной атлетикой (воркаутом или стритлифтингом).
#тренерфанис0:58
Упражнениям на растяжение нужно уделять время, если их не делать большой промежуток времени, то мышцы и сухожилия будут терять свою эластичность, и становится более жёсткими, а если ты их вообще не делал, то рекомендую включить в свою тренировку, ОСОБЕННО тем, кто занимается уличной атлетикой (воркаутом или стритлифтингом).
#тренерфанис0:58
01:13 30.03.2021 16+
Выбор редакции