Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Прогресс моего ученика за 3 недели!
Прогресс моего ученика за 3 недели!
В трёх упражнениях: подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях и отжимания от пола. Дополнительно делали: планку на прямых руках, отжимания в упоре сзади, планку на предплечьях.
Удаленно составляю видео программы тренировок, с объяснением техники выполнения упражнения и разбором ошибок, как по элементам воркаута, базовым упражнениям, подтягиваниям, отжиманиям от пола, так и по растяжке, складка, шпагат, подробнее в лс. Приятного просмотра друзья!
#тренерфанис3:46
В трёх упражнениях: подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях и отжимания от пола. Дополнительно делали: планку на прямых руках, отжимания в упоре сзади, планку на предплечьях.
Удаленно составляю видео программы тренировок, с объяснением техники выполнения упражнения и разбором ошибок, как по элементам воркаута, базовым упражнениям, подтягиваниям, отжиманиям от пола, так и по растяжке, складка, шпагат, подробнее в лс. Приятного просмотра друзья!
#тренерфанис3:46
04:27 12.04.2021 16+
Выбор редакции