Что нельзя купить? Конечно же здоровье!

Что нельзя купить? Конечно же здоровье!

С 1 по 7 апреля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к празднованию Всемирного дня здоровья.



Как говорил известный русский писатель Л.H. Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми».

У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию – это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.

Сделать образ нашей жизни здоровым совсем несложно, для этого нужно соблюдать простые правила:

Правильно организуйте и соблюдайте режим дня

Соблюдайте правила личной гигиены.

Соблюдайте режим питания

Откажитесь от вредных привычек

Хорошо высыпайтесь

Уделяйте время физической активности

Вакцинируйтесь