Вы зарядкой занимаетесь?
- ДА
Важно знать, что люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.
- Вы молодцы! Так держать!