️ 6 июля — Всемирный день кардиолога

️ 6 июля — Всемирный день кардиолога

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности. Однако во многих случаях их можно предотвратить, если уделять внимание своему здоровью и соблюдать простые правила профилактики.

Забота о сердце начинается с ежедневных привычек: сбалансированного питания, физической активности, отказа от вредных привычек и регулярных профилактических осмотров.

В карточках собрали основные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье сердца на долгие годы.